情绪是人类的天性，无论是快乐还是悲伤，我们都会深深地感受到。然而，有些人却善于将自己的情感内敛，不轻易表现在外。这种内敛的情感有时候是一种修养，有时候则是一种承受。

有的人内敛的情感可能是因为性格的原因，他们总是比较沉静寡言，不爱说话，但是并不代表他们没有情感。这些人通常会通过更加默默无闻的方式表达自己的情感，例如写日记、画画、听音乐等等。他们不像情感外露的人那么容易受到伤害，因为他们的感受更多的是隐藏在内心深处的。

另外一些人内敛的情感则是因为遭遇了人生的挫折和打击，他们不愿意让自己过多地表现出情感，因为他们不希望自己和别人一样脆弱和没有自信。这些人通常会更加深刻地思考问题，用更加理智的方式来分析和解决自己的情感问题。虽然他们可能不会表现得很激烈，但是他们内心的坚韧和不屈的精神却是非常值得称赞的。

有时候，我们也会通过内敛的方式来表达自己的情感。例如，在面对朋友的背叛、恋人的抛弃、亲人的逝去等等这些不幸的事情，我们不经意间就会陷入情感的泥潭中，难以自拔。但是，内敛的情感可以帮助我们尽可能地避免把情绪表现得太多，从而尽快地走出困境。

总之，情感这个东西是非常微妙和难以捉摸的，有的人外放，有的人内敛，但是并不代表谁更加弱势或是强势。我们可以通过不同的方式，来表达自己的情感，但是应该学会更加聆听自己内心的声音，更加坚定自己的内在精神，这样才能走得更加坚定和自信。