最近几个月，我经历了一段感情的起伏，让我感到非常的困扰和不安，我感到自己的情感状态不好。我觉得身心疲惫，情绪低落，对于未来的方向和前途感到了迷茫和无助。今天我想坦率地说说我的感受，希望借此能够释放自己的情绪，得到一些心理上的帮助和支持。

首先，让我来解释一下我所经历的具体事情。我爱上了一个女孩子，她是我大学时期的同学，我们关系一度非常的好。我们一起上课、讨论学习问题、参加学校组织的活动，也一起去旅行、玩游戏、看电影。她对我非常友好，温柔体贴，有时候会主动关心我、照顾我，让我感到非常的幸福和满足。

然而，时间久了之后，我意识到自己对她的情感已经不仅仅是友谊和欣赏，而是爱慕和向往。我开始注意她的一言一行，紧张地等待她的消息和回复，想尽一切办法和机会接近她，希望能够引起她的注意和好感。

我曾经向她表达过我的感情，但是她并没有给出明确的回应，只是说她需要时间去考虑和思考。我感到非常的失落和沮丧，不知道自己该怎么办。我开始变得焦虑和敏感，担心说错话、做错事、引起她的反感和疏远。我也开始对自己的外貌、能力、家庭背景等方面感到不自信和自卑，觉得自己无法配得上她的优秀和完美。

这种压抑和疲惫的状态持续了好几个月，我感到自己已经无法控制和调节自己的情绪和思维。我甚至开始放弃学业和生活中的其他事情，只是为了更多地去想念和关注她。我明白自己这样做是不对的，但是我却无法摆脱这种依赖和渴望，一直处于一种心理上的困扰和痛苦之中。

最近，我开始尝试去接受和面对现实。我明白自己需要寻求一些帮助和支持，才能够走出这个情感的泥淖。我开始去看心理咨询师，分享自己的经历和感受，听取专业的建议和意见，希望能够获取一些情感上的启示和思路。同时，我也开始重新审视自己，发现自己的问题和不足所在，尝试去改变和提升自己，让自己更加有自信和魅力。

总的来说，我认为情感是一种非常复杂和神秘的力量，它可以让我们感到无比的欢愉和幸福，也可以让我们陷入痛苦和沮丧之中。即使我们已经尽力去爱和珍惜一个人，也并不一定能够得到相应的回报和满足。因此，我们需要学会如何控制和调节自己的情感，以及如何正确地面对和处理情感问题。我们需要寻求更多的帮助和支持，去让自己的情感得到释放和释放。