首先，建立自信心。很多人不敢在课堂上表达情感是因为他们缺乏自信心。如果你感到自己没有足够的自信，那么你可以尝试通过准备好的讨论问题来加强自信心。这样可以让你更加准备好参与讨论，并在需要时更加自信地表达意见。
其次，学会倾听并表达自己的观点。当你表达自己的观点时，你应该尽量清晰地表达，避免语言上的混淆。另一方面，你应该尝试倾听其他人的观点，并预计他们的反应。这样可以让你更好地理解并回应他们的想法。如果你遇到了困难，你可以与老师或同学进行交流，获得更多的实践。
第三，认真观察和思考。更好地表达情感需要认真观察并思考自己的情绪变化。例如，如果你感到不爽，那么你应该考虑为什么自己有这种感觉，然后想办法解决。如果你能够意识到自己的情绪状况并加以应对，则可以更好地表达自己的情感。
最后，不要害怕失败。在课堂上表达情感可能会有错误或失败的风险，但这并不是理由放弃尝试。失败是人生中很重要的一部分，而且它可以成为学习和发展的机会。尝试表达情感，让自己逐渐适应课堂讨论，尝试改善自己的技巧和表达能力。
总之，在课堂上表达情感需要勇气和自信心。通过练习和学习，您可以逐渐提高自己的表达能力，并在课堂上更好地参与讨论。这将为您未来的职业和社交成功打下良好的基础。