婚姻确实是一段平凡而又无奈的旅程，有时候看似美好的婚姻也有可能因为两人的互不理解而变得陌路。更严重的是，有些男人会采取冷暴力的方式处理婚姻问题，不仅让自己的妻子受到伤害，也会对整个家庭产生消极影响。如果你也面对这种问题，那么本文将给你一些建议，帮你处理婚姻冷暴力男人。

首先，你需要清楚地认识到自己的婚姻状况。如果你已经意识到自己所处的状况，那就意味着你已经走了一大步。你需要告诉自己，你所面对的困难是真实存在的，而且不是因为你的过错而产生的。因此，不要轻易自责，也不要放弃自己的权利。

接下来，你需要倡导沟通。如果你想解决问题，那么就需要与你的伴侣进行交流。首先，你需要找出你的伴侣在处理婚姻问题方面的不足，然后从他的角度去联想，最后采取恰当的方式与他沟通。当然，在进行沟通的过程中，你可以对他的思维和行为进行提问和反问，以此来促使他明白自己的错。

其次，你需要依赖自己的身体机能来缓解疲惫和压力。太多的人疏忽了心理和身体的关系，这将在你的身体上产生负面影响，所以你需要保持身体健康。当你感到疲惫的时候，可以尝试一些放松技巧，并且不要让负面的情绪支配你的生活。

最后，如果你发现自己不能应对这种状况，一定不要放弃自己。你可以寻求专业的帮助来帮助你缓解虚弱和疲惫，并且你也可以向你的朋友和家人倾诉，得到他们的支持和帮助。

总结来说，处理婚姻冷暴力男人需要时间和恰当的方式。通过沟通，身体上的保持和寻求外部帮助，你会逐渐恢复信心和自尊，而且能够化解婚姻问题。