首先，情感丰富却不擅长表达情感的人往往难以与周围的人建立起亲密的关系。由于没有有效的表达方式，他们无法将自己的感受传达给别人，让别人了解自己的内心世界。如果长期这样下去，情感交流的不畅会导致他们与周围的人疏远，难以融入社交圈。
其次，情感丰富却不擅长表达情感的人往往会在情感方面产生不健康的积累。内心丰富的人往往会有很多的烦恼和感染，但是由于无法有效地表达出来，这些情感就会积压在心中，形成心理问题。长期下去，这种难以宣泄的情感可能会导致心理问题的加剧，给自己带来更多的痛苦和困扰。
不过，情感丰富却不擅长表达情感的人也有一些应对策略。首先需要找寻自己的表达方式。每个人都有自己擅长的表达方式，在不同的形式中，或许能够找到自己的呈现方式，将内心丰富的情感表现出来。例如，有些人擅长写作，可以将自己的情感写成文字，能够使自己得到最好的宣泄。并且，写作可以让自己的思维能力和表达能力得到提升，对于自己的人际交往也是非常有帮助的。
其次，情感丰富却不擅长表达情感的人可以寻求专业的帮助。心理咨询师可以帮助你梳理内心世界，协助你找到自己的情感表达方式。另外，可以参加一些情感类的训练或工作坊，受到专业的指导和启发，也能更好地了解自己的情感世界。
最后，情感丰富却不擅长表达情感的人需要学会主动的沟通。虽然你可能害怕表达自己会让人家误解或不理解自己，但是无声不胜有声。你不能总是把自己封闭起来，而要主动和周围的人进行交流。这么做，可以让别人了解你的内心世界，同时也让自己变得更加开放，更加自信。
总之，情感丰富却不擅长表达情感的人需要学会有效地表达自己，这是迈向成熟人际关系的必经之路。只有懂得自己的情感，懂得如何表达自己，才能建立起良好的人际关系，更好的融入社交圈，享受生活的美好。