人类作为一种有情感的生物，在面对各种生活场景中，难免会产生各种情感。情感，是人类成长和生存的重要组成部分。无论喜怒哀乐，都是情感的体现。然而，有些情感却往往难以言表，让人感觉无从下手。这时，我们该如何以欲辨已忘言表达的情感呢？

首先，需要显性化情感。许多时候，我们并不能准确地了解自己的情感。与其让这些情感更深层次地潜伏在内心，不如努力显性化它们。我们可以通过对自己的感受进行反思，分析消化，慢慢地把它们呈现出来。与此同时，我们还可以通过写日记、画画、听音乐等方式来表达自己的情感。这些方式可以帮助我们更好地了解自己，同时也为以后的情感表达打下基础。

其次，需要寻找适当的表达方式。不同的情感可能需要不同的表达方式。比如，对于愤怒的情感，可以尝试去找朋友倾诉、写下自己的心情或者进行身体运动来发泄。而对于喜悦的情感，则可以通过与家人或朋友分享、呼朋引伴去欢庆等方式来表达。无论何种方式，我们需要选择适合自己的方式来表达情感，以达到最好的效果。选择适合自己的方式，可以让我们更好地表达情感，也可以使我们感到更加舒适和自在。

最后，需要尊重自己的情感。每个人都有自己独特的情感，每种情感都有其存在的意义和价值。因此，我们需要学会尊重和接纳自己的情感。当我们感到困惑和无助时，我们需要安抚自己，接纳自己现有的情感，无论它是美好的还是不美好的。只有当我们学会尊重自己的情感，才能更好地表达情感。

总之，以欲辨已忘言表达的情感，并不是一件容易的事情。但只要我们显性化情感，寻找适当的表达方式，尊重自己的情感，就能够帮助我们更好地表达自己内心真实的情感。相信只要我们努力，一定能够达成我们心中的目标。