在现代社会中，我们经常会感到自己的力不从心，身体和精神都逐渐透支。因为生活的压力、工作的紧张、亲人的离去等等因素，我们很容易产生压抑和抑郁的情绪。我们会感到自己的体力、精力、情感等方面都在不断的流逝中，导致我们的状态越来越低落，越来越无法自拔。
这时，我们不妨想一想，为什么我们要这样紧张？为什么我们要这样劳累？是因为我们追求的目标太高么？还是我们没有正确的休息方式？或者是我们无法控制自己的情绪？或者我们缺乏足够的支持和帮助？在这个时候，我们需要一个安静的空间，更需要一个温暖的肩膀。或许，我们需要一种力量，让我们重新振作起来，重新找回那个曾经热血澎湃的自己。
“以甚矣吾衰矣”，这句话中的“以甚矣”和“吾衰矣”，表达了一种强烈的自我否定情绪。但是，当我们在这种情况下感到低落时，我们还有一种积极的应对方式，就是积极寻求外界的帮助。有时候，我们不能完全依赖自己，需要与他人合作，互相支持，共同进步。而这种积极寻求外界的帮助，不仅可以在技能方面提高我们的水平，更重要的是可以提高我们的心理素质和生存能力。
最后，我们需要明白的是，我们每一个人都要经历各种人生阶段，人生就是一个循序渐进的过程。每个人都有不可避免的低谷，遇到困难和挑战也都是正常的。重要的是我们要有勇气去面对和克服。每个人都会有“以甚矣”和“吾衰矣”的时刻，但是只要我们坚持努力，认真对待自己，相信自己，那么我们的未来一定会更加美好。