自动解除婚姻在法律上被称为离婚。当两个人的婚姻关系出现重大问题或者双方无法适应对方的生活状态时，离婚可能会成为必要的选择。本文将探讨夫妻双方如何可以自动解除婚姻的方法。

一、和解离婚

和解离婚是双方自愿协商解决离婚问题的方式。夫妻双方达成协议后，起草书面协议，并在离婚登记机关办理离婚手续。和解离婚通常情况下速度较快，没有繁琐的诉讼程序，适合双方互相尊重、友好协商的情况。

二、诉讼离婚

诉讼离婚是通过法院审理，裁定离婚关系终止的方式。夫妻任何一方可以向当地法院提起诉讼，由法院根据当事人的证明和财产分割等确认离婚。诉讼离婚相对和解离婚而言较为复杂，时间和费用相对较高。但对于争议较大的离婚案件来说，诉讼离婚显得更为必要。

三、离婚协议书

夫妻双方在协商达成离婚意向后，可以签署一份离婚协议书。这份协议要包括双方的姓名、身份证号码、居住地址、财产分配、子女抚养等内容。协议书应当由夫妻双方签署，并在约定的法定时间内提交到当地的婚姻登记机关。如协议书符合法律要求，则会在几个工作日之内解除婚姻关系。

四、离婚调解书

夫妻双方在进行离婚协商过程中，也可以在婚姻登记机关或者人民调解委员会办理离婚调解。离婚调解书是夫妻双方在仲裁员或者司法机关的帮助下，达成协议解决离婚问题，形成书面文本证明离婚意愿的一种方式。离婚调解书在具有书面效力的同时也具有强制执行力。

在离婚过程中，夫妻双方应当尽可能地保持冷静，理性协商，请专业人员出面协商，以保障两人的合法权益。尽管解除婚姻的途径有很多，但对于每个家庭而言，选择最适合的解决方式才能为双方和子女带来最少的影响和损失。