表达情感是人与人之间交流的重要方式，无论是正面的积极情感，还是负面的消极情感，都需要我们在适当的时间将其表达出来。而对别人表达情感则更有意义，因为它意味着我们愿意与别人分享自己的感受，建立起更为亲近的关系，加强彼此的情感联系。

首先，对于正面的积极情感，我们应该学会对别人表达感激之情。当我们受到别人的帮助、支持或关心时，可以用“谢谢”，“非常感谢”，“你太好了”等语言表达我们的感激。不仅可以让对方感到欣慰和快乐，也能增强我们自身的幸福感和满足感。此外，在与爱人、朋友、家人交往时，我们也应该学会表达爱和关心，可以用“我爱你”，“我在乎你”，“你是我的挚友”等话语表达我们的感情，建立起深厚的情感基础。

其次，对于负面的消极情感，我们也应该学会适度地表达自己的不满和愤怒。当我们感到失望、委屈、愤怒或心情不好时，可以适当地表达出来，让别人了解我们的感受，可以避免在情绪上产生堆积和爆发。但同时，我们也需要注意用词和方式，避免语言过激，与人发生冲突，影响彼此之间的关系。可以用“我有点不舒服”，“我觉得这样做不太妥当”等语言来表达自己的不满，把矛盾化解到早期阶段。

最后，对于更深层次的情感表达，我们可以学会倾听和分享。当别人需要倾诉、表达他们的感受时，不仅应该给予耐心、关注和理解，更应该借此机会去分享自己的想法和感受。通过互相倾听和分享，可以在彼此之间建立起更为深层次的情感联系，加强彼此的信任和互动。

总之，对别人表达情感不仅可以让彼此更为亲近和理解，还能在心理上给予彼此更多的支持和鼓励。因此，我们应该学会适当地表达自己的情感，同时也要注意用词和方式，避免产生负面的情绪和影响。通过正确地表达和传递情感，我们可以在人际关系中拥有更多的收获和成就，让自己在生活中更加充满力量和幸福感。