在那长长的岁月里，我被禁锢在铁窗后。有一段时间，我几乎以为我一辈子都要在这里度过了。日子久了，我渐渐地逐渐地想起了那些美好的时光，那些我曾经拥有过的自由。
我失去了自由，失去了机会，失去了人们的尊重。我觉得自己快失去一切了，就想放弃。但我还记得我的孩子，我的妻子，他们那深深地在我心底里的声音，呼唤着我走向阳光。
于是我开始思考，我何时才能够重获自由。于是我每天都进行自我反省，思考我做错了哪些事情，以及我可以怎样在未来避免这些错误。我也开始阅读，尝试着探索我的内心，寻找一些答案。这个过程虽然困难，但我发现我比以前更加坚强、更加自信。
我的释放终于到来了。我感到自由，我觉得轻盈，我的心里也是充满了自由的感觉。但是，我还是紧抓着一些我已经学会的东西，如自我反省，如珍惜自由的价值，如保持一颗开放的心。
我现在已经重获了我的自由，我知道我可以掌握我的人生，我也知道我需要做那些事情以保证我的自由。我现在明白，人们可以在任何地方找到自由，只要我们相信自己，掌握自己的人生，和用心思考。