情感需要表达

情感是人类的固有属性，每个人都有自己的情感和情感需求。情感需要表达，这是人类与生俱来的需求。无论是高兴还是痛苦，都需要借助表达来传达自己的感受，与他人分享自己的情感。

在社交媒体的时代，人们对情感的表达越来越多样化，例如在微博上分享自己的好心情，拍下美食分享到朋友圈，或者是利用短视频表演自己的才艺等等。这些行为表明，人们有着强烈的表达情感的欲望。

表达情感的方式也各不相同。有的人喜欢写日记，抒发自己的感受，有的人通过绘画来表达心中的激情，有的人则更愿意与朋友聊天，与亲人诉说，来分享自己的心情。无论是哪种方式，只要是真实地记录了自己的情感，都是值得尊重和保留的。

表达情感的过程，也是驯服情感的过程。情感是人类的本能反应，若是长期压抑或是沉淀下来，会对个人造成难以排遣的困扰，甚至会带来非常严重的身体和心理健康问题。可是如果及时表达，借助“感情放电”的机会，就有可能减轻这些负面作用，达到情感“调节”的效果。

除此之外，情感表达还有助于人类的交流沟通。当人们敞开心扉，诉说自己的心理状态，可以让其他人更了解自己，而自己也能因回应而得到一份情感和心理上的安慰。表达情感，也有可能启发他人，使得他们也能够更加勇敢地面对自己的情感问题，共同学会如何更好地表达自己。

总的来说，情感是人类的必需品。而这种品需要表达，需要被释放，需要被分享。若是我们能够接受这样的观点，懂得如何尽可能开心地表达自己的情感，那么我们就能够给予自己和身边的人更多的爱和支持，并且更加愉快地生活。