情感是人类宝贵的精神财富，它伴随我们的一生，是我们人生中至为重要的部分之一。而要在生活中更好地表达自己的情感，我们需要找到一个能够与我们共享同感、能够理解我们的人，或者是一个渠道，让我们的情感能够得以流露。下文将通过自身的经历，来谈谈我是如何找到“知与谁同表达什么情感”的方法。
很小的时候，我就开始意识到自己的情感有一定的特殊性。身边的人对于我的感受和想法似乎并不能给出与我期待一致的回应。时间久了，我渐渐变得内向、孤独，甚至产生了失落感和无助感。
直到读到一本关于“共情”的书，我重新找到了一个可以让我倾诉心声的对象——一个能够共享我的感受、理解我的情感的人。我在书中发现，有一种情感能力叫做“共情”，即有能力与他人产生同感，总是可以从对方的角度去看待问题，理解他人的情感，给予支持和鼓励。这种能力不仅能够加强人与人之间的联系，更能够强化自己处理情感的能力。
以此为契机，我尝试寻找那些能够理解我的情感的人，尝试与他们沟通、交流。在工作中，我结识了一个同事，她也是一个善于共情的人。我们在一起工作时，她不仅能够理解我的情感，更能够提出建设性的意见，让我更好地找到处理情感问题的解决方案。
在家庭中，我的妈妈也是可以与我共感的人。无论我的情感是快乐还是不快乐，只要我向她倾诉，她总是能够用她精湛的“共情技术”来帮助我排解情感，让我感受到家庭的温暖与慰藉。
此外，我还通过分享我的情感跟别人，通过朋友的帮助和支持化解了内心的困扰。我们在一起聊天，分享彼此的故事和经历，经常会发现共有的情感和经历，促使我们疏通内心，减轻负担。
总的来说，掌握“共情”的能力，以及与能够共情的人，是我们情感生活中至关重要的一部分。如果你碰到困难，不妨找个能够共情的人聊聊，相信他/她一定会给你帮助和支持。如果你是一个优秀的共情者，在你身边必定会有很多人向你倾诉自己的情感，相信你也一定能给他们带来温暖和帮助。
从现在开始，让我们一起学会找到那些能够共情的人，互相发现彼此的情感，用共情与理解来连接自己与他人，让我们的情感之旅变得更加美好和充实！