《以肠断白苹洲》是唐代诗人杜牧的名篇之一，诗人以艳丽的细腻笔墨，抒发了对故乡的思念之情。这首诗的主旨表达了深深的乡愁和离别之苦，表达了一种悲苦的情感。

诗人杜牧生于唐代盛世，但少年时代随着父亲多次迁徙，去到不同的地方生活，只有在苏州的那些年，他才拥有了一个安稳的家园。这首诗的背景就是杜牧在离开苏州时所写。诗人在描写故乡的山川和水乡时，以“白苹洲”为具体代表，展现了离别后的思念之情。

“肠断”二字，包含了人物内心的痛苦。当时白苹洲沧浪亭已经成为他思乡之情的投射点，与家乡的连通，对他产生莫大的情感影响。他不禁激起了一种特殊的感觉：肝肠寸断。

杜牧此诗对生活中的人们来说都十分感人，诗人在表达情感中通过对故乡的描绘，以及“肠断”，折射出了诗人内心的痛苦和哀愁，当他离开故乡之时，内心确实是“肝肠寸断”。

正如有一首古诗所云：“落花人独立,微雨燕双飞，草色遥看近却无，最惜洛阳无人识。”在这首诗中，诗人所表达的情感是人之常情，无论是在古代还是在现代，失落、悲伤、感伤与无奈都会随着人生旅程而自然产生。无论经历了多少岁月，多少年轻与激情，离乡离故总会时不时地侵袭自己的心。此时，我们应该怎样去面对内心的压抑情感呢？

首先，我们应该正视自己内心的痛苦和哀愁，允许自己的情绪得以释放。每一个人都有自己的价值，有自己的价值观，面试到的状况并不一定反应出我们的真实价值。其次，我们可以通过交流、倾诉和拥有一个良好的朋友圈子帮助我们逃离痛苦。寻找到自己真正的内心抒怀和情感的反应线，让我们在心理上获得自我安慰和感受。最后，我们还可以通过运动和放松来释放自己的思绪，有益于缓解对令人压抑的情感容易产生的不良后果。运动不仅能缓解情绪，还可以增加身体的健康状况。

总之，杜牧的这首《以肠断白苹洲》向我们揭示了一个真实而深情的故事，无论是在古代还是在现代，人们的情感都是一样的，内心的痛苦和哀愁不应该被压抑和被忘记。我们需要学会面对自己的内心，拥有让自己感到舒适的朋友和环境，释放我们内心的压抑情感，并向前看，迎接更美好的人生旅程。