她一向是个心太软的人，总是无法拒绝别人的请求，甚至有时候为了不让别人难堪，就会换来自己的不愉快。这让她很苦恼，她知道自己过于依赖别人的情况已经到了难以控制的地步，但是无论如何，她总是不愿意改变。

她的父母和朋友都劝她，不要过于心软，要学会保护自己，但是她总是很难下定决心。她害怕被别人拒绝，担心自己是否够好，所以总是默认别人的请求，不敢说出自己的真实想法。这个习惯让她变得非常累，不少情况下都会影响到她的生活。

最近她的一位好友生病了，她当然想帮助她的朋友。但是由于之前的类似经历，她害怕让朋友难堪，所以一直开口不提。不得已，她还是去了朋友家，可是由于捉急，她快速离开。结果，朋友的家人误会了她，认为她并没有真心关心她们，结果友情出现了问题。

她感到非常的难过，因为她想要帮助朋友，但是又因为害怕被拒绝而处理不当。她意识到，如果她不做出改变，将来她会再次遇到类似的情况。因此，她下定决心要改变自己的习惯。

她学会了给自己留面子，并且学会了拒绝别人的请求。她发现，因为她开始保护自己，所以其他人也更加尊重她了。她用自己的行动告诉别人，自己也是一个值得尊重的人。她很高兴，因为这种改变让她的生活更加丰富。她学会了坚持自己的信仰，并且不再为别人所操控。

总的来说，改变不是一件容易的事情，但是为了过上自己想要的生活，我们必须付出努力。如果你也像她一样，总是太依赖别人，不妨尝试一下自我保护，你会惊喜地发现，生活中会出现更多的机会。毕竟，只有自己安全稳定，才能给别人提供更好的帮助。