古代人生活简单、圆满，他们没有像现代人那样被各种压力和情感问题所纠缠，但是他们却有拥有自己独特的方式来表达自己的情感。在古代，人们往往通过诗词、歌赋、书信等文学形式来表达自己内心深处的情感。

首先，古诗词在古代被视为文化艺术的重要形式之一，它具有文化传承与民族认同的意义。古代诗词结构简约、语言优美、形象丰富，在不同的诗词形式中，表达了不同的情感体验。比如，在唐朝时期的《长恨歌》中，李白通过对虞美人的描写，表达了自己对爱情的向往和追求；在唐代《春晓》这首诗中，孟浩然用生动的视角描绘了清晨的美好景象，表达了他的心情舒畅和对美好生活的向往。

其次，歌赋也是一种表达情感的形式。歌赋是一种古代文学形式，类似于诗，在唐代尤为盛行。它是对于某种事物的大都长篇的褒美形式，展示了人文与自然的和谐。在歌赋中，通过情感的渲染和情节的推进，可以更加真实地表达人们的情感。唐代著名的歌赋散曲家李清照，以自己的真实情感为素材，创作出了大量的激情伤感的作品，如《如梦令》、《声声慢》等，这些作品深刻地传达出她在情感方面的真实感受。

最后，书信也是一种重要的表达情感的方式。古代的书信内容丰富多样，人们通过书信来表达自己的情感、抒发自己的心情、交流思想、问候朋友，书信可以是由家书、情书、朋友书等很多种类。在书信中，人们可以更加直接地抒发自己的情感，深刻地交流内心的感受。比如，书信中的《红楼梦》就记录了清代作家曹雪芹的情感生涯，反映了他对社会现实的关注和对家庭、朋友的深情关爱，这些情感在书信中得到了极为真实的呈现。

总之，在古代人们的生活中，表达情感是一项重要的文化活动。古代人们通过诗词、歌赋、书信等不同的形式，表达出他们内心深处的感受。这些古代文化遗产，不仅体现了人类文明的魅力和精髓，也成为了我们认识古代社会和了解人类文化发展历程的重要窗口。