当面对那些令人心动的事物时，我们总是会有所犹豫和害怕。在许多场合下，这样的犹豫和害怕对男生来说尤其普遍。尽管表达情感在某些文化中被视为脆弱和不符合男性的定位，但这种情感抑制可以导致焦虑和孤独，而且这种限制也会妨碍男生在社交场合中的表现。

男生不敢表达情感的一个常见原因是害怕被拒绝。从年少时期开始，男生就被教育成为“不能表现得像个孩子”，并被禁止流露出情感。这种教育使得男生在了解自己的感受和表达时感到困惑，而且他们担心自己可能出现不合适或者被人忽视的情况。所以男生的回答通常变成了沉默或者尽量避免与人交往。

此外，男生也可能出于对自己的不满而抑制情感。男生很容易陷入自我边缘化和自我压抑的情绪中，他们不断地告诉自己要“坚强”，而且这种自我告诫会让他们觉得任何展现自己情感的行为都是软弱和无用的，因此不显露情感好像是唯一正确的策略。

然而，这种行为却带来严重后果。如果一个男生从不表达自己的情感，最终就变得无法沟通家人、朋友，甚至伴侣。他们有可能感到自己的情绪和心理状态不稳定，而且缺乏内在的自由表达会导致更多的恐惧和尴尬。

那么，在不敢表达情感的前提下，我们可以从哪些方面切入，来逐渐改变自己的心理状态呢？

首先，我们可以尝试保持积极的自我意识，了解自己的情感并抱持着乐观的态度，相信自己的情感表达可以得到回报。

其次，我们可以先试着简单地表达自己的想法。例如，在面对困惑或不确定的情况时，不必强迫自己去完美地表达自己的感受，只需要简单地阐述自己的态度和想法，也能让朋友、家人和伴侣更好地了解自己。

最后，我们可以选择寻求专业的心理帮助和咨询，以改善自己的情感表达和社交能力，这可以以更快的速度有效改变自己的表达方式和信心。

总而言之，不敢表达情感的男生应该尝试改变自己的行为方式。加入自己的情感可以为自己带来更多的自由和信心，让自己有机会在人际交往中展现最真实的自我。