首先，合同婚姻纠纷的形成原因。我发现合同婚姻纠纷最大的根源就是夫妻双方婚前缺乏了解，没有共同的价值观和生活目标，所以它们的婚姻并不是基于互相理解、支持和爱意的。再加上很多人婚前不够了解对方的性格、习惯、家庭背景等情况，对婚姻的理解也往往只是片面的，或者抱有不切实际的幻想。因此在这些方面出现纠纷也是不可避免的。
其次，合同婚姻纠纷的解决方式。我在实践中发现，当婚姻出现纠纷时，很多人首选的解决方式是离婚，这通常导致双方情感和经济上的双重损失。其实合同婚姻纠纷的解决方法有很多，比如婚姻协议的制定、夫妻关系的调和、法院的仲裁、调解等等。这些方法的使用可以更好地保护夫妻双方的利益，而不是盲目地采取离婚的方式。在这方面，律师的作用就非常重要，通过专业的婚姻法律知识和谈判技巧，化解双方矛盾，为夫妻双方争取合理的利益，并帮助实现解决问题的目标，化解矛盾冲突，还夫妻双方本来美好的生活。
最后，加强合同婚姻纠纷的预防。与其说解决问题，不如预防问题。在此，我向从事婚姻纠纷的人们提出几点建议：首先，婚前应该彻底了解对方，从家庭、性格、习惯、经济等方面进行全面的了解，减少因为缺乏了解而导致矛盾产生的可能；第二，建立良好的交流和沟通机制，及时发现问题、解决问题；第三，婚后建立比较清晰、比较合理的分工模式，以分担夫妻间生活上的压力，同时尊重彼此的独立性和个性差异。总之，在婚姻中要成为一个聪明、有担当、有责任感的人，并且秉持轻松、和谐、理智的情感和生活态度。
总之，合同婚姻纠纷的解决和预防在很大程度上取决于人们的态度和对待婚姻的认识。婚姻是家庭的基石，所以每个人都不应该随意玩弄它。我希望大家能够认真对待自己的婚姻，避免出现合同婚姻纠纷，注意自己的精神和心理健康。同时，我也希望能够通过专业的婚姻法律知识和实践经验，帮助双方夫妻在矛盾纠纷中找到解决的方案，守住其美满的婚姻生活，实现夫妻共同成长的梦想。