认不清自己的情感表达什么？

这是一个很常见的问题，尤其是在我们这样一个充满了表达压力和焦虑的时代。人们总有一种需要把自己的情感展示给别人看的欲望，但又不知道该做什么或者如何做到。

那么，如何解决这个问题呢？

首先，我们需要了解我们自己的情感。我们不应该只是随波逐流地乱发一通感性的文字或者情绪化的文章，而是应该意识到我们的情感是什么，并表达出来。在表达我们自己的情感时，我们需要关注以下几点：

第一，要思考我们想表达什么。我们可以试着去进行思维实验以及多元思考，来梳理和确认我们想要表达的情感内容。

第二，要关注我们的受众。我们应该试着去理解我们的受众，梳理和确认受众可能会对我们的表达产生的反应和影响，因为受众是我们表达的目标。

第三，要选择合适的媒介。我们应该选择结果明确的媒介，这可以让我们在表达的时候更为准确和有效。比如可以通过写作、演讲、音乐等方式来表达我们的情感。

第四，要有自信。无论我们选择了何种方式来表达我们的情感，都需要有自信。因为只有这样，我们才能够做到自信而优美地展示自己的情感。

最后，我们要认识到我们的情感表达是一个不断学习和提升的过程。我们不能期望一次就能够完美地表达自己的感受和情感。我们需要持续不断地努力，去不断地提高和增强自己的情感表达能力。

总而言之，认不清自己的情感究竟表达什么，是一个十分常见的问题。但是，只要我们注重思考、选择合适的媒介、有自信并持续不断地努力，我们就能够表达出我们自己的情感，善于表达我们的情感，并让其他人理解和体验到我们的情感。