在我们生活的世界里，每个人都默认了自己需要具有一定的情感表达能力，甚至是对于自己情感的认知。然而，当我们真心地表达自己内心深处的情感时，却常常被人误解为矫情。

所谓“矫情”，实际上就是指人们过分强调情感表达与认知之间的联系，甚至是为了让自己的情感更加刻骨铭心而做出一些过分夸张的行为，从而引发周围人的厌恶。但是，在我的定义中，情感的表达仅仅是自然的反映人们内心的声音和情绪，而不方便他人指责和评价的。

事实上，人们往往会依据他们的自身经验和生活背景来判断别人的情感表达是否真实、合适，以及是否包含了对自我感觉的某种满意。然而，这些评价往往在一些情况下是充满偏见和主观臆断的，因为不同的人可能对同样一件事情有不同的感受，而人们的心情也是受到周围环境和生活经历的影响的。

为了表达出自己的情感，有些人会通过文学、艺术或者社交媒体来让自己更加能够得到理解和共鸣。然而，这样的尝试也常常遭到了人们的指责。同时，情感的表达和认知是和我们的人格以及家庭和社会文化背景密切相关的，而我们的忽视和指责会让那些本来需要得到安慰和理解的人感到更加孤立和无助。

因此，我认为人们在对他人情感表达的评价和指责中，应该多一些尊重和理解。我们不能对别人的情感表达进行一概而论的评价，而应该尽量保持开放心态，去倾听和理解别人的想法和感受。我们需要尊重每个人在感知世界和经历生活中所产生的情感反应，因为每个人都是不同的。

最后，告诉那些被指责为“矫情”的人：你们的情感是真实的，你们的感受是需要被认真对待的。把握住自己的表达方式和场景，保持开放和善意，也许你们的真心与你身边的人产生联系，从而给你们带来温暖和信任。