情感表达是个人与个人、个人与群体之间沟通的重要形式之一，通过情感表达，人们可以更准确地了解他人的想法、感受，从而更好地理解他人，建立亲密关系。然而，在今天的社会中，越来越多的人面对着情感表达能力不足的问题，这给人们的日常交往和心理健康造成了不小的影响。为了解决这一问题，学者们开始了促进情感表达的研究工作。

从心理学的角度来看，情感表达是一个复杂的过程，由于每个人的经历和背景不同，表达方式也会不同。情感表达的不足主要源自两方面：一是情感本身的不稳定和复杂性，尤其是在高强度情感的表达中，人们更容易产生情感混淆、表达不足等问题；二是个体差异性，由于人们在性格、经历、文化等方面存在差异，导致他们在情感表达上存在明显的不同。

针对这些问题，学者们进行了大量的研究，主要集中于以下几个方面：

一、情感教育的实施。情感教育可以帮助人们更好地理解自己的情感，增强情感表达的能力。学校、社会组织可通过举办情感教育讲座、开展情感主题活动等形式，帮助人们了解情感基础知识、增强自我情感认知和表达能力。

二、情感表达技巧的培训。由于情感表达是个技能性问题，人们可以通过技巧的学习和实践来提高情感表达的能力。学者们通过实验研究发现，采用非语言性的情感表达方式，比如面部表情、身体语言、手势等，可以使情感表达更准确、更立体。同时，多数情况下，选择与对方进行面对面的交流，可以促进情感表达的深入。

三、心理治疗。对于那些有着严重情感障碍的人来说，心理治疗便是一种好的选择。理解对方情感的来源，处理好自己情感的表达，往往可以起到帮助人们改善情感表达的能力和状况的作用。例如，针对一些受惊吓和悲伤打击的人群，心理治疗师采用口头交流和肢体动作聚焦思考，可以帮助他们处理情感的混乱，更好地表达自己的情感。

总之，情感表达重要，但大多数人在这一方面存在一定的不足。综合以上研究，可以发现，针对情感表达不足，人们可以通过情感教育、情感表达技巧的提高和心理治疗等方式，帮助他们改善自己的情感表达能力，建立良好的人际关系。在今天这个信息时代，情感表达技巧的提高对于人们的健康和幸福感至关重要，值得我们的追求和研究。