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人类是一种情感动物，我们无时无刻都会被不同的情感所影响，我们会因为爱情而沉迷，会因为亲情而坚守，会因为友情而愉快。而情感的表达也是我们交流的必要方式之一。对于一些人来说，表达情感是一种“高难度”操作，他们宁愿“闷在心里”，也不愿意跟别人分享自己内心的感受。正如茨维格所说：“感情不能憋在心里，只有被抒发出来才能生根发芽。”
一件确定了未来的事情
记忆中，我从小到大似乎从来没有跟妈妈说过“我爱你”。尽管这恰恰是一个最普通的情感表达。但是，我并不是不爱妈妈，反而非常地爱她。在我眼里，妈妈是一个坚强的女人，她一直默默地承受着种种压力和困难，从来没有对我们发过脾气，也从来没有对我们提出任何要求。这就说明了为什么我一直迫切地想要对她说出我在内心深处所隐藏的爱。
某个下着小雨的晚上，我决定跟妈妈好好地聊一聊。我走进了厨房，见到了妈妈正泡着茶，她的脸色看起来很轻松，仿佛她的内心深处也跟外面一样的清澈。我突然意识到我应该跟她说出我所想的话，这也是那么的合理，毕竟这也是应该表达出来的情感。
我不知道该如何切入话题，我感到自己喉咙像是被什么卡住了，我停了下来，深呼吸一口气。突然，一个念头涌进了我的脑海，我决定跟妈妈说我们之间从来没有表达出来的话语，“我爱你”。我从牙缝中溜出了这几个字，我的头深埋进了我的双膝中，我的心跳似乎要跳出我的胸膛一样。
我抬起了头，看着妈妈微笑着。我知道，她听懂了我的话，并且心中已经填满了幸福与欣慰。她也说了几句话，但我已经振奋不已了，听不到她说了什么。
其实，表达情感真的不难，只要我们设定了目标，就会发现这并不是高难度动作。经过这次突破和尝试，我找到了一种方法，也帮助我战胜了心中的畏惧。现在，我愿意在适当的场合，把我内心的感受展现出来，因为我明白，这就是表达情感的形式，这也是让我们产生共鸣的方式，使得我们可以在互相抒发情感的同时，建立更加稳定的社会关系。否则，当我们的情感负荷太大时，难免会造成我们的健康问题，从而直接影响我们的生活质量。
总之，表达情感并不是一件难事，它只需要勇气与决心。每个人都必须勇敢地面对自己的内心，找到正确的方式来表达自己的感受。当我们勇敢地面对和表达我们内心的情感时，我们的生命轨迹也得到了更有意义的定义。