散步，这是一种简单而又轻松的活动方式，伴随着它，人们可以享受到大自然中的天然氧吧，也可以减轻生活中的压力和疲劳感。
每天走一段路，可以让我们始终保持清醒和积极向上的心态，而且可以缓解身体致病的风险，促进血液循环，强化人体的免疫系统。而当我们走在绿色场所时，会有一些美丽的花草植物吸氧，阳光便会升温，很容易让我们激情四溅。
除了能够改善健康状况，散步还有让我们精神上的放松和调整。在日常生活中，我们的脑海中常常充斥着各种嘈杂的声音，比如报警、手机铃声、强烈的气味等等。但是，当我们在沉思中走走时，剥离这些无谓的思考，大脑就能得到充分的休息和提供创造力。
散步还能让我们放松和缓解心情上的问题，当我们走走谈心的时候，就可以将自己与事情分离开来，从而得到体内的福音，对于情感障碍患者，也是非常有益处的。
当然，旅途中也充满着各种活力和兴奋，对于一个胆小的人来说，有些陌生城市的困境和恐惧可能会波及他的散步体验，这个时候建议选择一些不那么拥挤的轻轨线路，不要太担心，不太拥挤的地方也会有旅游感觉，毕竟不必担心太多，只要自己爱走走。
从这篇文章中我们可以看出，散步是一种非常有益和重要的活动，不仅可以让人们改善健康和情绪，还能带给我们更多的启迪和保持自我余兴，希望大家都能抽出一些时间来享受一下漫长的旅程，走过少有的美丽路线，顺便沉淀自己的心态。