情感是人类的本质属性，它可以影响我们的行为和思考，激发我们深层次的感受，甚至影响我们的身体健康。情感作用是情感所带来的影响和效果，它可以具有积极的和消极的两个方面。
积极的情感作用
积极的情感作用可以让我们感到幸福和满足。当我们感到高兴和愉快时，我们的大脑会释放出多巴胺和内啡肽等神经递质，使我们感到快乐和愉悦。这种积极情感可以增强我们的自信和勇气，促进我们的学习和工作效率，甚至可以增强我们的免疫系统。
消极的情感作用
消极的情感作用可以让我们感到痛苦和失落。当我们感到悲伤和沮丧时，我们的大脑会释放出皮质醇等压力激素，这会导致我们身体上的疲惫和心理上的衰弱。消极情感可以导致我们产生消极的思想和行为，并且加重我们的压力和焦虑。
情感管理
情感管理是指通过有意识的活动和培养健康的情感态度和行为来控制情感。有效的情感管理可以使我们更加平静、理性和自控，促进我们的幸福和健康。我们可以通过各种方式来管理情感，如深呼吸、积极思考、瑜伽等等。
情感表达
情感表达是指通过语言、文字、音乐和行为等方式来表达我们内心的情感和感受。情感表达可以帮助我们更好的理解自己和他人，促进我们的交流和沟通，增进我们的感情和友谊。我们应该学会随时表达我们的情感，而不是把它们压抑在心底。
情感影响
情感影响是指我们的情感会对他人产生影响，并在某种程度上影响我们的生活和工作。如果我们保持积极愉快的情绪态度，我们可以带给他人欢乐和幸福，也会受到他人的感染。而如果我们抱有消极的情绪态度，我们不仅会带给他人压力和痛苦，也会自身受到消极情绪的困扰。
结语
情感作用是我们生命中的重要组成部分，它可以深刻地影响我们的内心和外在生活。只有正确地管理和表达情感，我们才能达到人生的真正满足和幸福。愿所有人都能保持积极的情感态度，享受人生的美好。