抗抑郁婚姻，是指夫妻双方在婚姻生活中，相互支持、理解和关心，共同抵抗和克服抑郁的痛苦和困扰。

抑郁症是一种常见的心理疾病，病人的情绪低落、失去兴趣或者快乐感、睡眠困难、食欲不振等症状，给病人的生活带来了巨大的压力和困扰。而对于其在婚姻中，这种病情也是有很大的影响。因此，如何抗抑郁婚姻，就成为了当今许多夫妻关注的问题。

首先，正确认识抑郁症是十分必要的。夫妻双方应该了解抑郁症的症状和发病原因，积极了解抑郁症的治疗方法和预防措施，以便及时诊断和治疗。同时，夫妻双方也应该积极支持和配合，相互扶持，帮助抑郁症患者克服病痛。

其次，在日常的生活中，夫妻双方应该更多地关心和关爱对方。抑郁患者需要更多的关注和关心，夫妻双方应该多关心对方的情绪变化，帮助排解病人的情绪，以此减轻病痛的程度。同时也应该建立积极健康的家庭氛围，鼓励病人参与到家庭的生活中，让他们感受到家庭对他们的爱和支持。

再次，夫妻双方也应该在婚姻中更多地进行沟通和交流。抑郁症患者通常缺少自信和自我价值感，他们需要得到夫妻双方的支持和认同，这样才能更好地克服抑郁带来的痛苦。夫妻双方应该多进行交流和沟通，表达彼此的情感和想法，共同度过抑郁带来的痛苦时期。

最后，夫妻双方还应该积极寻求专业的心理治疗帮助。抑郁症治疗需要专业的心理辅导，夫妻双方可以共同协商选择合适的心理治疗师，帮助病人减轻病情的程度，从而帮助病人恢复正常的生活状态。

综上所述，抗抑郁婚姻需要夫妻双方的共同努力和支持，只有这样才能让夫妻在同舟共济的关爱中，度过抑郁带来的痛苦时期，共同迎接美好的人生旅程。