现代社会的快节奏生活，使得人们的时间表越来越紧张，让许多人聚少离多，甚至连伴侣之间的相处时间也越来越短。在这样的情况下，让爱情在婚姻中窒息是很容易的一件事情。

首先，现代婚姻越来越多地被当做一种逃避自己生活的方式，而不是象征爱情的纽带。随着人民生活水平的提高和社会压力的不断增大，许多人都选择了择偶的时候更注重经济实力和社会地位，而不是爱情。这样的婚姻关系显然是建立在一个错误的基础上，会让爱情很难生存。

其次，现代婚姻中也存在着一些不健康的婚姻模式，如夫妻之间的长期冷战、缺乏沟通和互相理解。这样的关系缺乏互信，也缺乏对心灵的交流和感受。如果对方不能满足自己的需求和情感的表达，那么就会让爱情在婚姻中逐渐消失，影响彼此的感情。

另外，近年来越来越多的婚姻出现“闪婚闪离”的情况，这样的现象在加速让爱情窒息的过程。婚姻中的责任和义务成为了一种负担，而不是人们情感支持和理解的来源。如果结婚的双方不能正确地看待婚姻的意义，那么很难维系这样的婚姻关系。

不过，我们也应该看到一个事实——现代婚姻中并不是所有爱情都窒息了。在这样的环境下，依然有许多夫妻能够维系长久的婚姻，感情稳定，相互支持。他们的婚姻不仅是一个形式上的关系，更是建立在深爱彼此的基础上。他们不仅有经济实力和社会地位，更有着彼此信任和相爱的情感支撑。

最后，为了让爱情在婚姻中生存和发展，我们需要通过以下几点来加以维护和策划：


1. 充分了解彼此：婚姻中最重要的是互相了解，这样才能理解对方的想法、需求和感受。通过沟通来加强彼此的情感交流，让爱情在婚姻中永葆鲜活。

2. 不对婚姻抱有错误的想法：对于婚姻，不应该仅仅是一种社会礼仪或者是168元的法律，而是建立在心灵契合和真爱的基础上。

3. 维系健康的婚姻模式：夫妻之间应该通过沟通来解决分歧和矛盾，建立健康的婚姻关系。要学会互相理解和包容，学会为对方着想，一起成长和进步。

总之，现代婚姻让爱情窒息是一种很现实的问题。然而，如果我们愿意去了解对方、通力合作，并通过维系健康的婚姻关系，我们仍然有机会让爱情在婚姻中长久生存，不断升华。