在生活中，我们经常会有种情感，那就是“无可奈何”。“无可奈何”并不是一种消极的情感，而是一种无力改变事态的感觉。在某些时候，我们会面对着许多问题，但是却无法从源头上解决，这时，我们就感到了“无可奈何”。

在面对“无可奈何”时，我们往往会感到沮丧和无助，我们不知道自己该如何行事。这时，我们需要克服这种情感，寻找其他的解决方法。当我们面临困难时，我们必须要了解到，有些问题只能通过改变自己的态度来解决，因此我们需要更加冷静地思考问题，寻找解决问题的方法。

此外，我们还可以寻找别人的帮助。向他人求助并不是一件丢脸的事情。我们可以通过与他人交流，寻求他人的建议，从而找到解决问题的方法。他人的经验和视角可能会给我们提供新的思路，帮助我们找到更好的解决途径。

当然，如果以上的解决方法都无法解决问题，我们也不必失望。面对一些无法改变的事实，我们只能接受它们，并试图从中汲取经验和教训。最终，我们会发现，即使我们无法改变某些事情，但是我们可以改变自己的态度，来适应和处理这些事情。

总之，“无可奈何”是一种生活中不可避免的情感，但是我们必须要学会驾驭它。当我们遇到无法解决的问题时，不必感到沮丧和无助，而是要冷静地思考寻找解决问题的方法，向他人寻求帮助或者接受它们，以此来适应和处理我们所遇到的挑战。