总是以追求、以成就为目的，却没想过总的意义是什么？我们在人生的舞台上扮演的角色从来没有归属感。因为总，太空行走有了记录，探险有了欣喜，勇往直前的我们也有了更多的选择。在这样的背景下，总的价值也得到了彰显。

可是，总也有一种不好的用法。有些人，他们要陷入不快，请问，他们如何表达他们的状态？他们会用“总”来表达自己的情感。因为总的意义不在于现实，而是在于心态。正如闻风而来的鬼魂会让人感觉恐惧，生活中的焦虑、不安也会引起人的不适感。

总是浮云，但有些人却不能独自面对这样的“浮云”，他们觉得无论是怎样的遮蔽，无论是怎样的避免，都挡不住“浮云”对他们的影响。他们会选择借助外力来让自己得到安慰，这些外力可能是酒精、药物，也可能是一些不健康的生活方式。这种方式并没有解决问题，只是暂时性的让人摆脱一些困难。

而另外一些人，他们选择面对“浮云”，接受生活中所给予的所有挑战。他们不会被“浮云”劫持自己的情感，他们有着强大的心理素质，能够在生活中遇见挫折时优雅地应对。他们用勇敢、坚强来代替了风吹雨打时的抱怨与压抑。

这也告诉我们，总是浮云，但我们可以做的并不是躲避这个浮云，而是在充分面对它后，活出自己的力量和美好。

总是浮云的时候，我们不要去想它的意义，而要相信：一片云的所到之处，一样可以呈现不同的光芒。不要让自己陷入消极情绪中，因为你是你自己最好的帮助者，只要你想，你就能把自己从浮云中拯救出来。接受并负责所有的自己，包括自己的优点和缺点，善待自己，这会让你的自信心不断增强。而随着自信心的提高，你会发现浮云这层遮挡已经逐渐消散。

总是浮云的时候，我们也不要把自己关在里面，寂静、信任、共鸣是打开浮云的钥匙。说出你的内心想法，让朋友听到你的声音，闻到你的真实。当你有在困难时能有人陪伴，这种共情是令人愉悦的。

总是浮云，当它遮住阳光的时候，就像心情变差一样，使人久久无法摆脱。而当你再度看到阳光，那种亲切、舒服的感觉会让你忘记过去的阴霾。总的价值体现在这里，我们能够想到这片遮挡的不仅仅是阴影，而是在生命之路上亮光闪耀的美好时光。

总是浮云，让我们在生命中发现出人生的道理和灵感。当日头透过浮云时照向地面，那一刻代表着，逆境里的你终会看见新的希望，始终有光芒，从未有过太阳一样的颜色在消失。