在现代社会，每个人都有自己的“宿愁”。有人宿愁于生活琐事的繁琐与单调，有人宿愁于工作压力的巨大与疲惫，有人宿愁于亲情友情的破碎与缺失，有人宿愁于爱情的善变与不可预知，有人宿愁于时光的匆忙与流逝……
唐代诗人白居易在《以己亥杂诗》中的第二首诗《宿愁》唱出了自己的心声：夜深，自我独宿，思绪万千，哀矜悸动，因为一切尘嚣已息于寂静中，却换来心房的压抑和空虚。
其实，“宿愁”并不仅仅只是诗人所面对的心理困惑，而是一种多数人在生活中经常遭遇的复杂情感状态。人们有时候会因为自己的愁怨、不满或是失落，而陷入一片漆黑的情感中，难以自拔。
每年的岁月如斯匆匆，人的心也跟着岁月流逝而变得越来越丰富，复杂。很多人站在一定的年龄里，突然间感到自己的心底被某种东西占据了，甚至让人感到茫然和无力。
人的成长和生活的走向很大程度上都和他们的心态有关，当人们在心底怀有高度、抱负和理想，无论是面对场面壮阔的风雨，还是跌宕起伏的生活，都不会轻易地被击败。
在我们的日常生活中，要时时感悟自己心态的变化，预测情感的起伏，下定决心，改掉没有必要的消极情绪，把自己的“宿愁”转化成激情和动力，让心灵在发生无数变化的岁月里更加丰盈和有趣。
只有积极的心态，人们才能更好地走过岁月，享受生命的美好。因此，不要害怕自己的“宿愁”，不要让一些消极和消沉的情绪失去自我，而是在面对困难、迷惘和痛苦时，坚定信任和勇气，让自己的内心更加强大和有力，把握生命中的每一个瞬间，享受生活的美好，让人生变得更加精彩和有趣。