打翻了……一把凉水、一桶水果、一杯咖啡、一张文件……无论是什么，一旦被打翻了，我们就会感到非常不爽。这种情感的表现往往是愤怒、恼怒甚至愤懑。我们可能会责怪别人，指责环境或者抱怨自己。
但是，这个世界没有十全十美的东西，意外会在任何时候发生。我们不可能事事如意，也不可能和周围的事物完美地协调。因此，当我们把情感寄托在这些不可控的事情上时，我们实际上是在无谓地花费自己的精力。
生活中的失控情感往往表现为短暂的爆发，但也有些人潜藏的情感非常暴躁，他们难以控制自己的行为和言语。这种情感往往源于内心的不满和不安，他们可能因为自卑、恐惧、压力等原因而产生强烈的情感反应。
然而，这种失控状态将带来很多不良后果。我们可能会伤害到身边的人，给自己带来困难和危险。有些人在情感失控时会发火、打砸东西，甚至有些人会伤人。这样的行为只会让我们更加痛苦和困惑，没有人愿意生活在这样的氛围中。
那么，我们应该如何控制自己的情感呢？
首先，我们需要认识到所有事情无法完美地顺应我们的期望，我们必须学会接受生活中的瑕疵和不足。其次，我们应该学会面对自己内心的情感，找到合适的方式释放负面情绪、缓解压力。最后，我们需要尽力控制自己的行为和言语，不要将自己的情感直接表现出来，让我们保持理智和冷静。
情感失控是一种很常见的人类情感体验，但也是一种非常危险和破坏性的状态。我们需要学会控制自己的情感，不要让它们冲昏头脑，从而影响我们的生活和人际关系。只有这样，我们才能过上健康、快乐的生活。