不善于表达情感的人，是指那些平时无法很好地表达出自己内心真实想法和情感的人。这种人通常比较内向，不愿意和他人分享自己的经历和感受。这种情况也常常会在面对复杂的情感问题时表现得愚笨和不知所措。

对于这种情况，我必须承认我曾经也遇到过。这是我看过所有生命意义的书籍和研究自我意识艺术的技巧之后，才意识到这种状态。原来，不善于表达情感并不是我本性的问题，而是我自己制造的一个坑。

一般来说，我一直都有一个特别关心精神面貌的朋友圈，并总是为了自己的人际关系处理争议和冲突。可是每当我陷入自己的情感深渊时，我却无法再抬起头来和别人分享。这时候，我往往会直到一个人独处，从而进入一种伤感状态，就像独居的山洞里那些深不见底的沟壑一样。对于那些不能表达情感的人来说，这种情景非常常见。

那么，不善于表达情感的人该如何处理自己的难题呢？

首先，人们需要意识到，情感表达是与自我意识紧密相关的。如果我们能够更加了解自己以及自己非言语表达方式（比如，肢体动作、音调、面部表情等等方面），那么就会更加清晰地了解自己的情感状态，更加清晰地表达自己的情感。

其次，要注意形成足够健康的价值观。如果我们拥有一些价值观，那么我们就可以更好地把自己和他人紧密联系起来。我们可以通过这些基础的桥梁，更好地表达自己的观点和情感。

最后，记住情感表达是需要魄力的。无论面对多么艰难的情况，不善于表达情感的人都应该努力展露自己的情感，真实地表达自己的想法和观点。相信自己，练习自我意识，发掘自己的非言语表达方式，并勇敢地面对自己内心深处的情感。只有这样，才能真正拓展自己的心胸，迎接新的可能。