内向的人不善于表达情感，是一个普遍存在的现象。他们通常不喜欢在大众面前表达自己的想法和感受，更多地倾向于保持沉默或隐蔽。这样的人在人际交往中面临很多困难，例如与人建立深入的关系、解决矛盾和沟通情感等。

内向的人通常在心理上更加复杂、敏感，需要更多的时间来处理自己的情绪。当他们感到不安或不适时，更多的选择是退缩、独处或沉默。这也导致了他们不善于表达情感的习惯。

此外，内向的人通常对于自己的思考或感受表现出一定的保留和疑虑。他们担心自己的言语或行为会被误解或伤害到他人的感情，所以在表达时更多地选择了含蓄和委婉。这种行为习惯也使得他们不善于表达情感。

那么，怎么才能帮助内向的人更好地表达情感呢？

首先，需要建立一个安全的环境。对于内向的人来说，他们需要更多的信任和尊重。当他们感受到周围的人是善意而不是批评或攻击时，他们会更愿意表达自己的感受。因此在交流中，我们需要更加耐心和理解，给予他们足够的时间和空间来表达自己。

其次，需要提高表达情感的能力。内向的人通常对于自己的思考或感受缺乏自信，需要更多的练习和反思。通过写日记、与亲朋好友交流、参加社交活动等方式，可以逐渐提高他们的表达情感的能力。通过训练，他们可以更加自如地表达自己的感受，让自己的想法更加清晰、明确。

最后，需要鼓励内向的人表达自己的情感。当他们在表达情感时，我们应该给予更多的鼓励、理解和支持。当他们感到自己被理解和接受时，他们会更加愿意表达自己的情感和想法。在这个过程中，我们也应该避免批评、压迫和否定他们的感受。

总之，内向的人不善于表达情感是一个普遍存在的问题。但是，通过建立安全的环境、提高表达情感的能力和鼓励他们表达自己的情感，我们可以帮助内向的人更好地表达自己，建立健康的人际关系，增强自信和安全感。