首先，用字表达情感需要我们清楚的认识到自己的感受。情感的表达需要立足于自己的感受，才能更加真实、直接、感性。例如你经历了一件让你感到伤心的事情，这时候你可以选择用伤感的词汇表达出来，如悲痛、哀伤、失落等。或者你感到兴奋，可以尝试用兴奋的词汇，如热烈、欢快、激动等。情感表达的真实性和感性是很重要的。
其次，用字表达情感需要考虑到受众的感受。 就是说，我们需要意识到我们要把情感传递给他人，并知道他们可能如何接受我们的情感输出。在不同场合中，我们需要根据自己的主观感受和客观环境，选择合适的词汇和句式，来达到更好的情感表达和传递效果。比如在写一封情书时，可以使用浪漫、温柔的词汇和语言，让对方感受到爱的情感其中；在写批评指导性的文章时，我们需要使用真诚、客观的词汇和语言，不过度包装，直达内心并带给受众心灵上的鼓舞和启迪。
最后，通过字来表达情感需要我们有良好的语文功底。经典的作家们在这方面尤其值得学习。经典语句构思精妙，意境深邃，甚至有亲切的语言感染力。而在平常生活中，我们也可以通过阅读、学习来达到对语言的把握和提高，学习如何在生活中更好的运用语言表达。
总之，用字表达情感是一门需要花心思学习和练习的技能，必须借助个人身体力行和实践探索来提升。它涉及到我们的思维、情感和语文表达能力。情感表达，不仅仅是艺术，也是抒发自己，是一种交流。因此，我们需要在感性上深入思考、在技术上深入研究，从而在文字中用最好的方式表达情感，与读者分享内心的感受，共创生命中的诗意。