在这个注重社交媒体的时代，很多人因为想要让自己看起来更好、更受欢迎，所以常常说一些并不真实的话或者答应做一些自己并不打算完成的事情。这种以言而无信的行为可能会给别人带来一时的好感，但是长久来看，却会破坏信任、伤害感情并导致人际关系的破裂。如今，我们应该反思并改正这种行为，真正做到言出必行，才能更好地维护自己和身边人的感情。

言而无信往往来自于人们自己的欲望和自私心理。比如，很多人会答应在工作或学习上帮忙，但是当真正需要他们帮忙时，他们便会推脱或者画地为牢。这种行为不仅会让别人对自己产生不信任感，也会影响到自己在工作和学习上的信誉。我们不应该把自己的私欲置于别人的需要之上，而应该尽力去履行我们的承诺。

另外，有些人在交友方面也常常以言而无信。他们会跟别人说好要一起去旅游、参加派对等等，但是最终却经常“失约”。这种行为不仅会让别人无法信任我们，也会让人感到被忽视、被轻视。我们应该学会在承诺之前，先考虑好我们的时间安排、能力和真正的想法，而不是草率决定并在之后食言。

言而无信不仅会对别人伤害，也会对我们自己的心理产生不良影响。因为长期以来，“编故事”、“惦记别人不该惦记的事情”等习惯会让我们无法真正享受生活，在人际关系中也会导致自己处处被动、不得志。做人应该像公平的人一样，做到说到做到，这样才能够获得别人的尊重与信任。

总之，言而无信是一种不道德的行为，不仅伤害了他人的感情，也不利于自己的成长。良好的人际关系建立在相互尊重、诚信守信的基础上，我们应该拒绝以言而无信的行为，并时时刻刻牢记自己的诺言，才能真正地做到言出必行。