男生有情感表达障碍的人是一种非常普遍的现象，因为在许多情况下，男性不愿在公共场合或与其他人交流自己的情感。这种情况在某些文化中尤为普遍，男性被教育成应该坚强、沉着和不表达情感的“男子汉”。

这种文化意味着，在很多情况下，涉及到情感表达的对话可能会被忽略或者被视为不重要的。这往往使得男性在表达自己的情感或思想时感到很不舒服或者无能为力。例如，一些男性可能会在面对伤心时试图控制自己的情绪，而不是表达出来。这个问题在男性中尤其常见，因为他们不愿与别人分享他们的感受，也不知道如何去表达自己的感受。这可能导致他们感到孤独、难过或愤慨。

然而，表达自己的情感是非常重要的。一个人的情感健康状况直接影响着他的身体健康和心理健康。与人沟通也是重要的，因为它是一种解决情感问题的方式。因此，对于表达障碍的男性，必须找到一种方法来解决这个问题。

首先，这些男性可以寻求帮助。如果他们感到自己无法表达自己的情感，可以寻求一个心理咨询师的帮助。咨询师可以帮助他们识别自己的情感、找到表达自己情感的方式，并提供支持和指导。在这个过程中，男性必须敞开心扉，表达自己所有的感受。

其次，男性可以尝试一些身体上的活动来缓解压力。这些活动可能包括运动、冥想或者瑜伽等。这些活动可以帮助男性更好地控制自己的情绪，并缓解压力。

此外，男性可以寻找自己信任的人，与他们共享自己的情感。这些人可以是伴侣、家人或朋友。在这个过程中，男性需要表达自己的情感，并理解和支持自己的感受。重要的是要记住，与人分享自己的情感是一件好事。

最后，男性需要理解情感表达是一种技能，是可以学习的。虽然在文化上，男性可能没有被教育成情感表达者，但这并不意味着他们无法学习。通过练习不同的技能，比如听取别人，问问题以及表达自己的感受，他们可以逐渐变得更好。重要的是，男性要保持开放、自信和耐心，并相信自己可以克服情感表达障碍。

总之，男性有情感表达障碍是一种很常见的现象。然而，表达自己的情感是非常重要的，也是必要的。男性可以通过寻求帮助、尝试身体上的活动、和信任的人分享自己的情感以及学习情感表达技能来克服情感表达障碍。任何人都可以学会如何表达自己的情感，只要他们有勇气跨出第一步。