用文字记录的每一次情感流动，都是我们生命中的宝贵财富。再过几年、几十年，当我们回首过去时，这些文字会成为我们最真实的见证，记录下我们曾经的声音、思考与情感。

我还记得上学期期末考试那段时间，每天都如同在压垮我们的大山下挣扎，分毫不敢分心，生怕耽误了一点时间。那时，我的心情十分沉重，神经高度紧绷，真的感觉像是要承受什么巨大的压力一样。每晚倒在床上，就能感觉到身体和心灵上的疲惫。

然而，当我打开日记本，将这些情感都写下来时，它们仿佛变得轻如羽毛，顺畅又自然。像让内心得到些许发泄的通道。每次写完，我都会感觉到轻松愉悦，仿佛把句子从笔尖里倾泻出来，也将这些纷扰的情绪留在了纸张上，保护着自己的内心。

写日记可能看起来很平凡，但它的力量是真实而强烈的。每当我们处于内心不安，情绪失衡的时候，打开日记本，将所思所感，所愁所惧都诉说出来，会让我们更理解自己的内心，转化负面情绪。

即使是发生在人生某些阶段大大小小的变化，如长辈的过逝、转学、异地等等，写日记也能帮助我们更快适应周围环境和变化，克服与疾苦的障碍。这会让我们思维更加清晰，看待事物也更加客观。

有时候，生活中的一些喜怒哀乐，我们可能不想与别人分享，要么是因为害羞，追求私密，要么是害怕被人他人嘲笑。。。但是，对于日记来说，即使是它被别人偷窥了，那也绝不会影响我们的日常生活使用。

当我们经历美好的事情，换句话说，存储在心灵最美好的记忆时，日记同样也是很好的记忆媒介。当我们回想起曾经的日子，感慨良多时，如果那时留意了写日记，那么就可以读回当时自己的梦想和计划；当我们读到自己的青春回忆时，会发自内心地感叹这真的是自己走过的路。

纵观整个学生时期，也许毕业经历是最大的转折点。留言，也是一种方式，可以让我们记录下对同学、老师、学校的情感，又可以让我们对未来保持信心和希望，这是很好的留念方式。

在学生期间，我们或许会遇到许多诸如爱情、友情、考试成绩、聚会等等情感，不能仅仅在“深夜时分”，方能引发，正是在这些情感涌动的时刻，我们更要珍视、记录下来，一直陪伴着我们、见证我们成长的日记本。