一个人完全封闭情感的表达

在日常生活中，我们常常会遇到那些音乐酷爱者，他们喜欢安静地听着音乐，如果和他们聊天，很可能你就会因为缺乏共同话题而陷入尴尬，而这时候他们总是会用“我不太会表达自己”的话来解释这种局面。这种情况并不罕见，事实上，有很多人都会因为害怕表达自己而选择全面封闭自己的情感表达。

我们可以把情感表达比作一个沟通桥梁，只有在多方交流的过程中才能实现真正的沟通。对于那些习惯于封闭情感表达的人来说，他们总是忧虑自己的人际交往，担心自己的情绪会被别人误解，遭到打击，又或者会因为谈起内心感受而惹人讨厌。于是他们宁愿选择沉默不语，也不愿冒险表达自己的感情，这种自我保护的方式，让他们的情感表达拉入了僵局。

但是，一个人完全封闭自己的情感表达并不是一件好事情。封闭情感表达不仅让人难以获得他人的理解和支持，也大幅限制了人们体验生活的方式，也让人在交往中的局面变得十分尴尬，而这些无疑对于人的成长十分不利。

那么，怎样才能突破自我，开发出人类最原初的情感表达呢？

首先，要想尽办法去克服障碍。当我们常常把自己的情感压抑在心里，时间一长就很可能造成负面影响，甚至让我们的情感之路彻底走向僵死。因此，尝试在日常生活中寻找出口，比如在日记中，通过看视频获取鼓舞等等，不同的方式可以有不同的效果，关键是要不断努力去探索，尝试。

除此之外，还可以尝试扩宽情感表达的渠道，找到一个信任的对象，倾诉自己的心声，通过分享来缓解自己心中的压力，同时也能得到他人的支持和理解。同时，在遇到人际交往时，要勇敢地表达自己的情感需求，而不是沉默不语。如果我们不告诉他人我们的需求，他们也不会知道我们需要什么。

最后，不要忘记自己的情感表达也是一种成长，走出舒适区，勇于面对和发掘自己的情感世界。无论是高兴还是不开心，都应该义无反顾地去表达，倾诉，以此来建立理解，沟通的基础。

总而言之，完全封闭自己的情感表达并不是一种可取的方式，这会让我们错过很多生活中的精彩。要勇于挑战自己，在日常生活中寻找情感表达的突破口，找到属于自己的方式。相信随着时间的推移，你的情感表达会不断地成熟起来，对于生命的尊严和价值这都是很重要的。