婚姻是人类社会中的一项重要制度，它标志着人们的成年和责任。然而，在婚姻中，感情顺顺利利的剪影并不是常态，有时候，男人在婚姻中也会遇到各种各样的困境，感情不顺，心情烦闷，无从发泄。那么，当男人在婚姻中感情不顺时，应该如何去面对和处理呢？

首先，男人需要学会坦诚相待。婚姻的基础是信任和相互理解，如果男人在婚姻中感情不顺，那么就要学会把自己的真实感受告诉妻子，不能藏在心中。如果一味地忍受和压抑，只会让婚姻的裂痕越来越大，不利于婚姻的稳定。

其次，男人需要学会沟通。沟通是婚姻中最基本的技能之一，它能够让夫妻更好地理解对方，了解对方的需求和期望。如果男人在婚姻中感情不顺，就要学会通过沟通来解决问题，可以和妻子一起坐下来谈一下，找出矛盾的根源，一起寻找解决方法。

再次，男人需要学会自我调节。婚姻中的矛盾和纷争往往会影响到男人的情绪和心情，如果男人一味地把情绪发泄在妻子身上，只会让婚姻更加难以维系。因此，男人需要学会自我调节，可以通过健身、旅游、读书等方式来缓解心情，让自己保持积极、乐观的状态。

最后，男人需要学会包容和宽容。婚姻中的矛盾和纷争难免会发生，如果男人一味地钻牛角尖，对妻子斤斤计较，只会让婚姻更加紧张。因此，男人需要学会包容和宽容，尤其是对妻子的一些小毛病和习惯，要有所容忍和理解，从而减少婚姻中的矛盾和纷争。

综上所述，婚姻中的感情矛盾和纷争难免会发生，男人需要学会积极地面对和处理这些问题，而不是抱怨和抗拒。只有通过坦诚相待、沟通、自我调节以及包容和宽容等方式，才能让婚姻变得更加美好和幸福。