有时候，人们会选择不表达真实情感，因为他们担心会遭到伤害或者被羞辱。这种情感上的保护机制，常常被称为“情感遮蔽”，指的是抑制或隐藏真实情感的一种行为。

人们有时候选择情感遮蔽的原因可能有很多，以下是其中一些常见的原因：


1. 害怕被伤害或被拒绝

人们害怕表达真实情感，因为他们担心被拒绝或者被伤害。这种情感的出现，通常在过去的经历或者情感创伤或者痛苦，比如说外貌、性向、社交能力等方面的问题，导致了人们内心的自卑感受。在这种情况下，情感遮蔽可能会给人一种保护的感觉，而避免了真实的情感被曝光。

2. 害怕失去控制

有些人认为表达真实情感会让他们失去控制，甚至失去自我，变得不可预测。对于这些人来说，情感遮蔽可以是一种逃避现实的手段，让他们感觉自己处于一个安全的控制区域之内。

3. 害怕被定型

有些人认为，当他们表达自己的真实情感时，他们会被别人定型或者被归为某种标签。这种害怕被“定型”的情感，可能导致人们尝试隐藏自己的情感，以避免被人固定在某一个标签下。

4. 外表的强制标准

在现代社会中，许多人都会面临外表强制标准的问题。对于那些不能符合这些标准的人来说，表达真实情感可能会被看作是一种让自己变得更加不接受的行为。这样的压力往往会导致人们选择情感遮蔽。

无论是以上的哪一种原因，情感遮蔽都是一种错误的做法。这是因为情感遮蔽会使人感到孤独，无法真正与别人联系和交流。而且，情感遮蔽往往会导致人们感到紧张和焦虑，在长期的情况下甚至会导致情感障碍。

所以，我们应该鼓励人们表达自己的真实情感。虽然这可能会让自己感到不太舒服，但是，当我们表达自己的真实情感时，我们可以建立更为真诚和深厚的人际关系，这有助于我们变得更自信，更坦诚地面对自己。