1. 接受现实
有些人或事情，我们不得不接受他们已经是过去式了。它们已经在我们的生命中出现过，但是却也离开了。这可能是因为我们的不断成长和变化，也可能是因为其他原因。无论是什么原因，我们需要接受这个现实，并学会放下它们，无论是通过妥善处理感情，还是通过其他方法。这是一种成长，也让我们更加的坚强。
2. 从经验中汲取教训
有时候，我们可能会经历一些让我们非常伤心或痛苦的事情，例如失去某个人，被欺骗或背叛等等。虽然这些经历可能会让我们陷入痛苦之中，但是在经历过之后，我们可以从中汲取教训，学会更加聆听自己的内心，同时也能更好地照顾自己。因此，不难把你忘怎能成为一种对自己更好的选择。
3. 寻求支持
有时，当我们深受伤害之时，我们可能会感到孤独和无助。此时，我们可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以通过谈话，互相勉励和提供支持来帮助你从困境中解脱出来。通过这种方式，我们可以更好地掌控自己的情绪，克服内心困境。
4. 寻找新的目标
有时候，当我们经历一些不愉快的事情，我们会失去信心，不再相信美好的未来，也许我们会感到迷失和沮丧。但是，我们需要意识到生活中还有许多追求和目标，我们需要寻找它们，并对其展开行动。这样，我们就可以让自己走出困境，并找回自信、勇气和动力。
在我们的生活中，有时候我们会遇到一些让我们难以释怀的事情，有时候我们会感到痛苦和沮丧，而一些事情我们可能最终需要去面对和接受。但是，我们需要知道，我们不需要让这些负面情绪和情感占据我们的生命，我们必须学会放下它们，然后向前看。这需要我们采取一些积极的步骤，从经验中汲取教训，寻求支持，寻找新的目标或者其他的方式，来让自己重获自信和勇气。所以，怎能把你忘？学会放下，着手行动，塑造自己令人敬佩的未来。