1. 正念：正念是指在当下的存在中保持敏锐、清晰和专注的的状态，同时去除逆境和负面情绪。正念可以帮助我们创建现在，而不是沉浸在过去或未来的幻想中。
2. 喜悦：喜悦是一种集中注意力于幸福的情感，它可以帮助我们珍惜现在的生活并满足于我们所拥有的。
3. 安心：安心意味着把焦点放在事物的正面和平和的方面，而不是负面。这种情感可以协助我们感受到内在的平和和宁静。
4. 兴奋：兴奋是指对生活中的机会和挑战表现出积极的响应，具有推动力和现实行动的价值。
5. 道德：道德是一种内在的价值观和准则，表现为对他人的尊重和关心。道德的重要性体现在我们对自己和他人的决策和行为中的自我调整和自我决心。
6. 善良：善良意味着把他人的利益放在自己的之前，并积极寻找帮助有需要的人们的方式。
7. 平等：平等是一种意识状态，表现为对每个人和事物的公正和求同存异。平等可以帮助我们避免反应性思维和偏见和歧视。
这些情感可以帮助我们提高我们的自我认知和情感智能。它们可以帮助我们感受到自己的情感和敏锐，并在处理情感时采取更健康和自我解决的反应。通过深入了解和练习这些情感，我们可以改善我们的生活质量，提高我们对自己和他人的尊重和良好行为的感知。
总的来说，佛教七种情感可以帮助我们创造一种更深刻、更稳定、更富有意义的生活。我们可以永远地感受到平和、喜悦、兴奋、道德、善良以及平等的环绕，同时也感受到人类身体和心灵的所有可能性。