从小到大，我一直没有很好地表达自己的情感。这可能是由于我的性格特点以及家庭教育的影响所导致的。虽然我明白情感表达对于人际关系的重要性，但是我还是无法打开自己的心扉。

从小，我是一个比较内向的人，我喜欢听别人讲话，却很少跟别人交流。即使是家人，我也是很少说话的那一个。这让我在与人交往中显得有些封闭和沉默，甚至让别人对我产生误解。

家庭教育对我的情感表达也有一定的影响。我的父母对于情感的表达并不是很频繁，他们很少对我说“我爱你”或者是表达他们的情感。因此，我也就没有学会如何表达我的情感，甚至有点不适应别人的细腻的情感表达。

我虽然知道情感表达对于人际关系的重要性，但是我总觉得自己不知道如何做到情感表达。我在遇到困难和烦恼时，更加喜欢独自承担，因为我不愿意给别人增加负担。我很难主动向别人寻求帮助或者是向别人抱怨，这让我在一些人际关系中显得比较疏离和淡漠。

然而，我也意识到这些问题对我的人际关系带来的影响。在与别人相处的时候，我需要更多地关注别人的情感需求，表达我的关心和关心。我需要学习认真倾听别人的情感表达，给予别人更多的支持和鼓励。我也需要更加主动地与别人交流，让别人更加了解我，而我也可以更好地了解别人。

说到底，情感表达是一种社交技能，它需要的是不断练习和学习。每一个人在情感表达方面都可能存在不同的问题，但只有不断地努力和总结经验，才可以做的更好。对于我来说，我更需要多与人交流，多听别人的观点和经历，不断提高自己的情感表达能力，让自己与别人更加亲近和贴近。

总的来说，情感表达是一种重要的社交技能，对于人际关系的建立和维护起着重要的作用。虽然我从小到大一直没有很好地表达自己的情感，但是我知道只要不断地努力，我一定可以做到更好。我相信自己，也相信未来的自己。