告别，是人生中必须经历的一个过程。无论是离别亲人，分手爱人，抑或是告别曾经的自己，都会让人感到难过和痛苦。而在这个过程中，有些人选择用诗歌来表达情感，让文字的力量化解内心的无奈和悲伤。

离别亲人是人生中最难熬的一件事情，那种无能为力的感觉，仿佛夺走了内心的所有力量。在这个时候，写一首告别诗是最好的发泄方式。如唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》，表达了他对好友和异乡的依依不舍和无尽惋惜的情感，其中“离别家而返，舍此山镇长夜”一句，道出了离别后夜长人寂的苦楚，让人感动万分。

分手爱人，也是让人心如刀割的痛苦体验。此时，人们不仅需要面对身体上的分离，更需要应对精神上的撕裂。可以借鉴唐代诗人杜甫的《登高》，其中“知否？知否？应是绿肥红瘦”一句，明确指出了分手后心情的起伏和苦痛。而“文章千古事，得失寸心知”这两句，则非常贴切地表达了分手后自我反思的复杂和难以启齿的尴尬。

告别曾经的自己，是一个成长和拥抱新生活的过程。这时，人们需要跳出自己的舒适区，打破过去的约束，以全新的心态面对未来。把握这个机会，用诗歌表达对过去的告别，是释放内心的最好方式。如作家海子的《面朝大海，春暖花开》，将离别自我理解成人生的征程，清晰地表述：“红日初升，其道大光。诸君子！何必感慨朝霞之捷，其流者也，颜色潦潦，追风逐电，素因赤果。”

总之，告别是一种必不可少的经历，只有相信自己能够坚强地面对，才能在别离中获得更深层次的收获。而用诗歌来表达情感，则是一种最为妙笔生花的方式，可以将内心的澎湃尽数化成文字，让情感得到释放，同时也可以将诗歌传递给其他人，让他们感同身受，而减轻心灵的负疚。