在人生的路途中，我们总会遇到许许多多的人和事。有时候，我们会收获一些美好的回忆，也可能会遭遇一些让人心痛的经历。在这些经历中，很多时候我们难以表达出自己的感受，因为我们害怕被误解，害怕被伤害，害怕会让对方难过。但是，如果我们一直保持着不说话的状态，我们会不会错过一些应该被表达出来的情感，最终导致更加的万一呢？

假设一个场景——你的好友在你的面前哭泣，他/她说出了自己经历的一些事情，但是你却没有表达出来自己的情感，你只是安静的听着，然后等着他/她结束后，给予安慰或者建议。但是，或许他/她本来想知道你的内心是否也有同感，或许他/她倾诉的原因之一也是想与你分享双方彼此的情感，或许他/她心中有着无法消散的疑问，但是却没有人来回答。如果你没有表达出自己的情感（比如说共鸣、理解、愤怒、支持等），那么你们之间的情感连接就可能变得越来越疏离，逐渐走向陌生。

同样的，在恋爱关系中，过于藏着掖着自己的情感也是一件很严重而且常见的事情。恋爱本来就是一种情感上的互动，两个人之间要不断表达心中的情感，理解彼此的内心。但是，因为不敢表达自己，人们就往往变得难以理解，沟通变得困难。即使最初感情还是好的，过后却因为双方彼此看不懂对方而出现情感矛盾，最终以分手收场。由此可见，表达情感这件事对于人际关系而言是十分重要的。

除此之外，对于自己而言，表达出自己的情感也是健康心态的一部分。人内心充满了各种各样的情感，如果一直将这些情感消化在自己的内心，就会像一个满箱子的炸药一样，随时可能引爆。我们应该学会在适当的时候，找到一个安全的方式表达出我们内心的情感。这不但会让我们感觉轻松愉悦，还会让我们更加具有韧性和适应力。

总之，表达情感对于人而言是非常重要的一件事。无论你在何时何地，无论你面对的是谁，只要你感到内心有着情感需要表达，就应该勇敢的将其表达出来。你的情感不必深刻，因为往往在一些小小的细节中，或许就有着深刻的情感。只要我们勇敢的去表达，我们的生活和世界就会变得更加美好。