在日常生活中，我们常常会听到人们忠告，不要过度表达情感。然而，这种排斥情感表达的趋势却终究是一种错误的思考方式。这篇文章将会探讨为什么人们会对情感表达厌恶，并分析为什么情感表达是必要的。

为什么人们会对情感表达厌恶？

对于情感表达的排斥，许多人会认为是因为他们不喜欢过度情感化的人或事物。貌似理由充足，然而，这仅仅是掩盖了更深层次原因。排斥情感表达的主要原因是，我们不愿意表露我们的情感，一方面是因为我们害怕被视为脆弱和易受伤害的人，另一方面是因为我们不希望自己的面子受损。因此，在我们的日常生活中，我们会努力地掩饰我们的情感。

情感表达为什么是必要的？

情感表达是必要的，因为它能够增进人与人之间的交流和理解。我们都知道，表达自己的情感或感受的能力是沟通的重要组成部分。情感表达可以使我们更加公开地交流，让别人更好地了解我们的真正想法。此外，情感表达还能帮助我们同化和适应生活中的各种情况。在某些情况下，情感表达可以带给我们温暖和认可的感受，让我们更好地处理自己的情绪。情感表达有助于我们更好地理解自己和他人，以及更好地适应和应对复杂和挑战性的生活。

如何更好地表达情感？

首先，我们必须认识到情感表达对我们的重要性，并接受自己的情感经验。我们需要承认，我们是每个人都有情感的动物，因此必须学会表达自己的情感。此外，我们需要创造一个安全的环境，在其中我们可以自由地表达自己的情感。这样，我们才能够更自由地表达情感，更好地理解自己和他人。

总之，情感表达是公开表达自己情感的重要组成部分。虽然我们经常听到许多不愿意听到情感表达的批评意见，但我们应该切记，情感表达是必要的，它有助于我们更好地理解自己和他人，以及更好地适应和应对我们生活中的复杂场景。因此，我们应该积极地发掘和实践情感表达，让我们的生活变得更加充实和丰富。