内心独白

我不知道为什么，每当我面对别人的时候，总是有一种说话想法和说不出话的矛盾心理。 我有时候很想诉说自己的心情，但是当我张口说话的时候，我的嘴却变得干巴巴的，黏在一起说不出半个字。 这时，我心里的一切情绪、忧愁、焦虑和痛苦都像被压缩了一样，压得我的心紧绷着，难以呼吸。

我想我是因为害怕被拒绝，害怕让别人知道我的真实情感。我不想成为别人想象中那个孤单、脆弱而又自欺欺人的小孩。 于是，我逐渐的变得沉默寡言，总是把自己锁在自己的小世界里，成为了一个独来独往的人。虽然这样可能不好，但是我却舒服很多，感觉有了安全感和掌控力。

然而，这种自我封闭的行为并没有让我得到真正的自由和快乐，反而让我越来越迷失方向。 我感到身心的压迫越来越难以承受，好像随时都要崩溃，内心承受的压力越来越大。 我意识到，我需要释放情感，需要找到一种倾诉的方式，一种渠道来宣泄自己的感情。

于是我决定寻求帮助，寻找一些可以让我听的、谈话的，可以记录我的情感的地方，如写日记、找心理医生，甚至是和身边的人好好谈一谈。同样，我也学会了倾听别人，我的思想和心情得到极大的放松和解脱。我渐渐变得开朗、自信，可以更加愉快地面对生活。

我慢慢明白了，聆听和讲述都是必须的，不要害怕被拒绝，坦率谈论自己的想法和感受，才能真正的走近自己的内心，那是一个美妙、无限的世界。