首先，争吵可以作为一种情感的发泄方式。当我们遇到不开心或困惑的问题时，可能会选择在争吵中表达自己的情感。此时的争吵表现为一种可以释放自己不良情绪的渠道。在某种程度上，争吵还可以增强彼此的情感交流，使得问题被更好地解决，双方关系也得以更加紧密地发展。
但是，在争吵中发泄自己的情感，很容易变成一种无法控制自己情感的暴力行为。如果我们因为自身情感的矛盾而选择争吵表达自己的情感，有可能会对对方造成不必要的伤害。如果无法习得控制自己情感的方法，争吵很有可能会影响到我们的周围人和自己的情感健康。
而且，争吵只能解决表面问题。相比于理性和温和的沟通方式，争吵可能只能解决问题的表层现象，而不能深入地解决问题的本质。而且，争吵会使得问题变得更加复杂，甚至可能会更加恶化情况。这样，就会产生一种牵一发而动全身的负面效应，使得争吵只会使人们在情感上越来越疲惫。
因此，在情感表达中，我们应该以控制自己情感的方式，请教专业人士或者借鉴亲友的经验，来选择更加温和和有效的方式来表达自己的情感。争吵固然可以被认为是一种表达方式，但是其思维方式和沟通方式可能会对我们的情感和人际关系产生不良的影响，甚至可能产生无法挽回的伤害。
所以，只有在我们已经掌握了正确的争吵方式和控制自己情感的能力后，才可以在争吵中有效地表达自己的情感，达到双方关系的更加紧密的效果。