婚姻并不总是美好的。我们希望和我们深爱的人走完一生，但有时婚姻并不像我们想象的那样美好。当婚姻不幸福时，我们需要温柔对待自己和对方。

婚姻中的不幸福可能来自很多方面。可能是性格不合，或者可能是生活中的事件导致的分歧。无论是什么原因，如果婚姻不幸福，我们就需要对自己和对方进行温柔的对待。

我们首先需要对自己温柔。当我们感到痛苦，失落或沮丧时，我们往往会责怪自己。我们可能认为我们没做到足够的好，或者我们没有让对方满意。但是，这些自责是没有必要的。我们需要意识到，婚姻是需要两个人的努力和牺牲的。我们做了我们可以做的。我们需要放弃自责和过度的自责，而是需要向内心里温柔地问问自己，“你真的做了你所能做的吗？你可以做的更多吗？”

我们还需要对我们的伴侣温柔。当我们对婚姻觉得失望时，我们往往会指责对方。我们认为他不够好，或者他不爱我们。但是，这些指责是没有必要的。我们需要意识到，我们的伴侣也是人，他们也有他们的局限性。我们需要放弃指责他们的感觉，而是需要以一种更温柔的方式向他们表达自己的感受。我们需要告诉他们我们的感觉，但是我们也需要以一种没有指责的方式来表达自己的想法和感受。

最后，我们需要以温柔的方式处理我们的婚姻。这并不是说我们应该忍受不幸福的婚姻，而是我们需要以温柔的方式寻找解决问题的方案。我们需要沟通，我们需要理解对方的需求和感受。我们需要合作找到解决问题的方案。如果我们已经尝试过了，但是我们扔无法找到解决办法，我们需要以一种温柔的方式来解决婚姻中的问题。我们需要接受现实，并向前看。我们需要寻求帮助。我们可以找到心理医生，牧师或其他专业人士的建议和帮助。

当婚姻不幸福时，我们需要以温柔的方式对待自己和我们的伴侣。我们需要放弃指责和自责，相反，我们需要沟通，理解和合作来找到解决办法。最重要的是，我们需要接受现实，并以一种温柔的方式向前看。我们可以找到幸福的路，但这需要我们的努力和以温柔对待我们自己和我们的伴侣。